An photo.

Lekarz rodzinny – jak działa i kiedy warto skorzystać z wizyty?

3 stycznia, 2026 admin 0

W codziennym pędzie często zapominamy, że to właśnie lekarz rodzinny jest pierwszym specjalistą, do którego powinniśmy się zgłaszać z problemami zdrowotnymi. W Białymstoku działa wiele przychodni oferujących opiekę w ramach NFZ oraz prywatnie – ale czym różni się wizyta u lekarza rodzinnego od konsultacji u specjalisty? Jak przygotować się do spotkania i co warto wiedzieć o funkcjonowaniu centrów medycznych takich jak CM Ryska czy CM Sobieskiego?

An photo.

Multiwitamina – jak wybrać i stosować

18 listopada, 2025 admin 0

Wyobraź sobie, że codziennie czerpiesz wszystkie niezbędne witaminy i minerały z samego jedzenia. Niestety, w dzisiejszym zabieganym świecie, nie zawsze jest to możliwe. …

An photo.

Probiotyki na jelita – jak mogą wspierać zdrowie i odporność

22 września, 2025 admin 0

O jelitach często mówi się, że są naszym „drugim mózgiem”. Wpływają nie tylko na procesy trawienne, ale też na samopoczucie i odporność. Nic więc dziwnego, że probiotyki na jelita przyciągają coraz więcej uwagi. Wielu dorosłych sięga po nie po antybiotykoterapii, przy dolegliwościach trawiennych czy w okresie częstszych infekcji. Ale jak właściwie działają i czy probiotyki na jelita bez recepty zawsze są dobrym wyborem?